STEP Sculpt & Cardio                Idéal pour se défouler et libérer son esprit !

Cours cardio-vasculaire utilisant une plate-forme modulable en hauteur sur laquelle on monte et on descend de multiple façon. Outre son efficacité sur le plan cardio-vasculaire et sur sa consommation importante de calories, le Step est également très efficace pour tonifier le bas du corps. 

Une musique hyper motivante, mouvements basiques, funs et dynamisants, ce 
cours est prévu pour tous ceux et celles qui aiment bouger et se défouler. 

Cours free style qui développe la capacité du systèmecardio-vasculaire,
le Step libère votre esprit, tonifie vos jambes, galbe vos fesses et brûle rapidement les graisses.