EASY LINE "en cours collectifs"

Le cours Easy Line est basé en intervalle sur les appareils de renforcement et les postes intermédiaires (gainage, raffermissement et /ou cardiovasculaire), un cours amusant, motivant, convivial et efficace pour redessiner son corps, muscler son cœur et perdre du poids !! 

Env. 1 minute par appareil, au rythme entraînant de la musique et stimulé par les consignes et les clameurs du moniteur, avec en intermittence un travail varié avec planche, petit ou gros ballon, step, élastique, etc…   pour un travail de raffermissement, gainage, cardiovasculaire et renforcement musculaire.

Ce cours est hyper complet puisque il permet un entraînement total tant au niveau cardiovasculaire, endurance, renforcement musculaire et raffermissement. 

Accessible à toutes et tous.

Redessines ton corps, brûles les graisses et muscles ton cœur !
 

                                         

Vendredi 12h15 - 13h00 Horaire cours Easy Line