Cours collectifs  


Salle spacieuse et lumineuse avec des cours de qualité, donnés par de vrais professionnels !

Free style, ludiques et efficaces, nos cours collectifs changent régulièrement et invariablement afin de garder l’enthousiasme total et le plaisir de chacun. Détente, raffermissement, défoulement, perte de poids ou renforcement, à chacun son objectif, effet garanti !!!

Tous nos cours sont adaptés et appropriés (pathologies) à la clientèle afin de garantir un maximum de résultats tout en corrigeant vos postures et vos gestes afin de travailler dans le respect total de vos articulations et de votre dos.

 Tentez l’expérience, vous serez conquis… 
 

 

     

 

DESCRIPTIF DES COURS

Cardiovasculaire : 
STEP INTERVAL  -  SPINNING / SCHWINN CYCLING

Renforcement :  BODY SCULPT - C.A.F EASY LINE  - SPECIAL DOS - INTERVAL - PILATES

Détente/ Renforcement  GYM DOUCE - PILATES STRETCHING & AUTO MASSAGE     
 

 

 

HORAIRE Centre KINESIS  + cours collectifs

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Centre Kinesis

+ cours

LUNDI

9h00 à 13h30
17h00 à 20h00

MARDI

9h00 à 20h00

MERCREDI

9h00 à 13h30
17h00 à 20h00

JEUDI

9h00 à 13h30
17h00 à 20h00

VENDREDI

9h00 à 13h30
17h00 à 19h30

SAMEDI

9h00
12H00

DIMANCHE

Fermé

9h15

Pilates
09h15 - 10h05
Evanne

 

 

Gym Douce
09h15 - 10h05
 

 

 

 

10h15


 


Pilates
10h15 - 11h05
Evanne

         

12h15

Interval

12h15 - 13h00
Evanne

Pilates

12h15 - 13h00

Evanne

Spinning

12h15 - 13h00

Evanne

 

Easy Line

12h15 - 13h00
Evanne

 

 

13h30 
à
17h00

 FERME

 

 FERME

 FERME

FERME

Tous nos cours sont adaptés en fonction de vos aptitudes et selon vos besoins.

17h20

Spinning
17h20 - 18h10
Evanne

Interval

17h20 - 18h10
Evanne / M-Claire

Body Sculpt
17h20 - 18h10
Véronique / Evanne

STEP sculpt & cardio

17h20 - 18h10
Evanne

 Pilates
17h20 - 18h10
Evanne

18h20

Pilates

18h20 - 19h10
Evanne

 CAF 30min

18h20 - 18h50
M-Claire / Evanne

Spécial Dos
18h20 - 19h10
Evanne / Véronique

Spinning
18h20 - 19h10
Evanne / Véronique

 

 

 

Stretch

18h55 - 19h45
M-Claire / Evanne

 

ACRO YOGA *
19h20 - 21h15
Cécile
sur demande

 

Les cours ont lieu à partir de 3 personnes

Rue des Musées 8     2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. 032 / 913 25 20